Aller sur la page d'accueil Aller sur la page de recherche Aller sur la page contact Aller sur la page de connexion à son compte
Aller sur le compte Facebook Aller sur le compte Linkedin Aller sur le compte twitter Aller sur le compte Vimeo
S'abonner à la lettre du risque

Newsletter

Produits

{{{name}}}

Services

{{{name}}}

Fabricants

{{{name}}}

Experts

{{{name}}}

Fiches pratiques

- {{{name}}}

Actualités

- {{{name}}}

Normes

- {{{name}}}

Solutions

- {{{name}}}

Accueil > Produits et services > Formation

Atelier de prévention

Atelier de prévention

Référence : Fatigue et sommeil

Avantages

  • Atelier dynamique et participatif
  • Mise en avant des causes et conséquences
  • Présentation des bonnes pratiques
  • Animé par un formateur diplômé

Description

Objectif :

L’atelier « Fatigue et Sommeil » a pour objectif  de lutter contre les accidents liés à la fatigue ou à un mauvais sommeil.

Déroulé pédagogique :

Cet atelier permet à vos collaborateurs de mieux détecter les symptômes de la fatigue et de comprendre les mécanismes du sommeil.

Nous abordons les thèmes suivants :

  • Fatigue physique, dépense physique, état de sa musculature, tensions musculaires. Exercices de détente, d’étirements, d’auto-massages, de mobilisations oculaires pour diminuer la fatigue et/ou pour préparer le sommeil.
  • La fatigue nerveuse (émotions ou tensions). Exercices de relaxation et de respiration.
  • Les rythmes du sommeil (grandes règles et astuces pour mieux récupérer et pour préparer le sommeil).
  • L’importance des micro-siestes.

Partagez sur les réseaux sociaux

Inforisque sur Facebook Inforisque sur Linkedin Inforisque sur Twitter Inforisque sur Vimeo

Les derniers produits


Les dernières actualités

Image Général

27
Mai
2020

Général

Mavimplant : un logiciel pour repenser ses espaces de travail en respectant les règles de distanciation

Lire la suite
Image Actualité des manifestations / formations

27
Mai
2020

Actualité des manifestations / formations

Semaine pour la qualité de vie au travail 2020 « Spéciale  : 1ères leçons d’une crise  »

Lire la suite
Image Général

27
Mai
2020

Général

COVID-19 : 11 points clés pour bien reprendre l'activité

Lire la suite