À quoi est due la fatigue oculaire et comment l’éviter ?

La pandémie de Covid-19 a contraint nos relations sociales, qu’elles soient professionnelles, amicales ou familiales, à se dérouler par écrans interposés, ceux de nos ordinateurs ou de nos téléphones portables. Étant donné que ces outils sont à l’origine de « fatigue oculaire », on peut craindre que cette dernière n’ait fortement augmenté cours des derniers mois.

Qu’en est-il vraiment ? Nos yeux sont-ils vraiment « fatigués » par les écrans ? Et avant tout, qu’entend-on par « fatigue oculaire » ?

L’œil ne se fatigue pas

Ce que l’on appelle « fatigue oculaire » se manifeste généralement par une sensation d’inconfort, de sécheresse ou de démangeaison des yeux. La vision devient floue, et de graves maux de tête peuvent survenir.

Aujourd’hui, on tend toutefois à éviter l’expression « fatigue oculaire » pour privilégier celle de « syndrome de la vision artificielle », qui semble plus appropriée au problème. En effet, nos yeux ne « fatiguent » pas réellement. Ces symptômes résultent plutôt d’un ensemble de problèmes oculaires et visuels. Lire la suite de l'article...

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